Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2015
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 163,77g.
Frühstück: Vaasan Piimälimppu, Oivariini Oivariini, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara. Mittagessen: Rainbow Päärynä-Vanilja Jogurtti, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini. Abendessen: Ruisleipä, Valio Oltermanni 17%, Jalostaja Italianpata, Oivariini Oivariini, Keitetty Kananmuna, Ruisleipä, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Kevytmaito, Twix Twix. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Eivi321's Gewichtsverlauf
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