Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 29,49g | Kohlh: 103,61g.
Frühstück: Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir, Ceviz, Mandalina, Eti Karam Bitter, Ceviz, Nescafe Sade, Bitkisel Çay, Pekmez, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir, Nescafe Sade, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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funda...*'s Gewichtsverlauf
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