Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
55,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 79,23g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 180,32g.
Frühstück: Alpro Barista Coconut, Урбеч Урбеч из Кешью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Манго. Mittagessen: Galagancha Пастила Медовая с Облепихой, Форель, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Чечевица Канадская Зелёная Крупная. Abendessen: Берег Шашлык из Филе Цыпленка, Plov Project Безе со Сливочным Кремом. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Sula Леденцы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|