Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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102,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 109,55g | Kohlh: 197,36g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Wasa Integrale, Philadelphia Benessere Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Carote, Decò Rucola, Decò Misticanza . Abendessen: Uovo, Carne di Petto di Tacchino, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Burro di Arachidi, Carote, Peperoni. Snacks/Sonstiges: Milk Milk Pro High Protein 17G Cioccolato con Panna, Spremuta d'arancia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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