Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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61 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 23,02g | Eiw: 33,32g | Kohlh: 69,67g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Lucia Ricotta Proteica. Mittagessen: Mazzetti Бальзамический Соус, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Редис, Салат Айсберг, MQWI Salmone Al Pepe Nero. Abendessen: Чернослив, Мандарин, Vellutata Soup With Mushrooms. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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