Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2015
58,4 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2015:
2125 kcal Fett: 77,71g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 276,73g.   Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сметана, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Куриный Суп. Abendessen: Помидоры, Яйцо, Federici Спиральки, Мясновъ Бифштекс по-Царски. Snacks/Sonstiges: Хурма, Мясновъ Чизкейк Творожный, Яблоко Зеленое. mehr...
1423 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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