Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 88,40g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 205,90g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебзавод 5 Хлеб из Пророщенного Зерна, ВкусВилл Масло Гхи. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Суп из Говядины. Abendessen: Горбуша Жареная, Лента Хумус Life Рецепт из Назарета, Огурец (с Кожурой), Магнит Имбирь Маринованный, Свекла Вареная, Экомилк Сыр Творожный. Snacks/Sonstiges: Данон Актибио Вишня Яблоко Малина, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Магнит Хурма, Мёд, Delicato Кокосовое Масло, Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|