Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
74,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
492 kcal
|
Fett: 11,32g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 34,32g.
Frühstück: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Изюм, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Минтай Запечённый, Фасоль Стручковая, Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natikana's Gewichtsverlauf
|