Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 107,69g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ленивая овсянка с бананом. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: KFS Стрипсы Оригинальные, Магнит Сулугуни, Магнит Творог 9%, Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Nadi197's Gewichtsverlauf
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