Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
80,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 135,78g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 186,22g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вернер Колбаса Полукопченая Краковская, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Mittagessen: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Лук, Растительное Масло, Картофель (с Солью). Abendessen: Гречка, Вернер Сосиски Венские, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ратимир Шпиг Соленый с Черным Перцем, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
yuliyu sizonova's Gewichtsverlauf
|