Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 147,15g.
Frühstück: Gevrek, Eti Form Kepekli Bisküvi . Mittagessen: Soğanlar, Kurabiye, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Abendessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yeşil Fasulye. Snacks/Sonstiges: Gevrek, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Domatesler. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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FATMA NUR ŞİŞMAN's Gewichtsverlauf
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