Pero porque me mejore de la lesión u volví a entrenar recuperando músculo :)
62 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2023:
4089 kcal Fett: 208,10g | Eiw: 176,60g | Kohlh: 208,62g.   Frühstück: Mandarinas, Durazno, Pancho Villa Burrito Wrap Integral, San Jorge Salame Italiano, Loncoleche Queso Mantecoso. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Kraft Real Mayo. Abendessen: Palta, Loncoleche Queso Mantecoso, Lider Dobladitas, Aperol Spritz, Vodka. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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