Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
|
90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 68,68g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 262,56g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кальве Майонез Легкий, Брынза, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Кетчуп, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый Куриный , Макароны Отварные. Abendessen: Картофель Отварной, Конфеты из Молочного Шоколада, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кальве Майонез Легкий, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastochkakras030's Gewichtsverlauf
|