Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 107,18g | Eiw: 120,63g | Kohlh: 220,27g.
Frühstück: Победа Соната, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Хлеб из Клетчатки (Елена), Пекарня Марии Батон с Отрубями, Биопак Семена Льна, Каша Ячневая Молочная (Сик). Mittagessen: Bombbar Напиток Безалкогольный Газированный Облгащённый Лимонад со Вкусом Имбиря и Лемонграсса, Свекла Вареная, Свиной Бульон, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Abendessen: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Ламбер Сыр Ламбер, Фрутоёжка Фруктовая Пастила, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Борщ с Курицей, Петелинка Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Арахис со Вкусом Васаби, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Мандарины, Запеканка 5% Марисабелька. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|