karsten.degen's Notizen, 25 Dez 23

Spontan Mujaddara gekocht😋 Weihnachten läuft auch nicht immer wie geplant, musste kurzfristig was Vegetarisches zum Essen machen und das sollte es diese Woche ja sowieso einen Tag geben 🤷‍♂️

Diätkalender ansehen, 25 Dezember 2023:
1667 kcal Fett: 45,06g | Eiw: 137,06g | Kohlh: 170,42g.   Frühstück: Juffinger Bio Rinder Wiener Würstchen, Türkisches Fladenbrot. Mittagessen: Milsani Joghurt 0,1%, Alnatura Bulgur, Alnatura Rote Linsen. Nachmittagstee: Aldi Rinderfilet. Abendessen: Pommes Frites, Knorr Rahmsoße, Mischgemüse, Aldi Rinderfilet. mehr...
479 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Oh lecker! Und diese gerösteten Zwiebeln 😍😍😍 
25 Dez 23 vom Mitglied: Sarah_fitness

     
 

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