Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 94,51g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 222,80g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Биопак Семена Льна, Каша Ячневая Молочная (Сик), Бабаевский Конфета Белочка. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы, Свекла Вареная, Свиное Сердце в Сметане (Health-Diet.Ru), Рис Отварной. Abendessen: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Петелинка Перепелиное Яйцо, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Арахис со Вкусом Васаби, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (50г), Запеканка 5% Марисабелька, ВкусВилл Хурма. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|