Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 170,93g.
Mittagessen: Opak, Udang, Botok, Perkedel Jagung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: TPS Food Mie Kremezz, Rebo Kuaci Original, Botok, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ayam Goreng. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nutrition Fact's Gewichtsverlauf
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