Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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104 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 175,66g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Маска, Калинка Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлеб, Майонез, Борщ с Курицей. Abendessen: Коркунов Конфета, Борщ с Курицей, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Икра Лососевая, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yanysya1985's Gewichtsverlauf
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