brian2867's Notizen, 26 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
67,3 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2023:
2274 kcal Fett: 28,18g | Eiw: 123,38g | Kohlh: 388,55g.   Mittagessen: 가자미구이, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 쑥떡, 꿀, 팥떡, 웅진 빅토리아탄산수, 바나나, 오리온 예감 오리지널, 삼립 삼립호빵 발효미종 알찬피자, 삼립 삼립호빵 발효미종 단팥, 물 (병). mehr...
1646 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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