Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 69,09g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 202,81g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген. Mittagessen: Красный Луч Молоко 3,2, Сахар, Гречка, Яшкино Крокант с Миндалем, Рот Фронт Батончики, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Abendessen: ВкусВилл Пастрами из Индейки Копчено-Вареная , ВкусВилл Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, ВкусВилл Батончик Шоколадный Грильяжный Воздушный. mehr...
|
|
1539 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|