Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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80 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 95,47g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 316,28g.
Frühstück: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Mckay Galletas de Vino, Amada Masa Pan de Pascua con Frutos Secos. Mittagessen: Nik Sabor Bocado, Ambrosoli Frugelé, Orange Crush Zero. Abendessen: Orange Crush Zero, San Jorge Salchicha Tradicional, Super Beef Churrasco de Vacuno, Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Costa Nik Sabor Bocado, Jumbo Pan Hallulla, Colun Queso Chacra Rio Bueno, Costa Nik Sabor Bocado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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