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1444 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 151,33g.
Mittagessen: 樓上 黃金藜麥脆粒, CO OP Tuna Chunk in Brine (145G), Bob's Red Mill Rolled Oats, Serena Organic Dried Chokeberries, Navitas Cacao nibs, Navitas Cacao Powder, 雀巢 (Nestlé) Kiko Crunch 可可脆片, Now Foods Organic Flax Seed Meal, Unsweetened Frozen Blueberries, Psyllium Seed Husks, Nutiva Chia Seeds, 點點綠 首烏黑芝麻粉, 維他 (Vita) 豆漿, Oarmilk 吾島 希臘酸奶. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Spareribs (Lean Only Eaten), 不倒翁 (OTTOGI) Buckwheat Noodle. Snacks/Sonstiges: 輕食獸beeok 高纖低GI 餅乾（生可可燕麥）, Snyder's Jalapeño Pretzel Pieces. mehr...
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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