Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
|
78,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3501 kcal
|
Fett: 122,24g | Eiw: 173,54g | Kohlh: 411,60g.
Frühstück: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kultamuna Vapaa, Vaasan Ruispalat, Whey 80, täysmaito. Mittagessen: Kalakuutiot, Oriental Wok Mix, Pitkäjyväinen Riisi, Oliiviöljy, Whey 80, täysmaito. Abendessen: Kultamuna Vapaa, Myllyn Paras Spagetti, Sipulikuutio, Suomalainen Porkkana, Hienonnettu Pinaatti, Tomaattimurska, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Fazer Sininen Maitosuklaa, Whey 80, täysmaito. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
|