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Sedang tidak defkal tapi memperbanyak gerak dan latihan otot. Walaupun hasilnya masih sangat minim tapi sudah bangga dengan diri sendiri. Bulan depan mulai defkal+if lagi :)
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 Kommentare
lagi di fase bulking, kah?
27 Dez 23 vom Mitglied: icikiwirr
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27 Dez 23 vom Mitglied: Aming73
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dwi indah's Gewichtsverlauf
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