euandressape's Notizen, 27 Dez 23

Dei-lhe uma exagerada por esses dias então bora correr atrás do prejuízo tenho 10 dias 🌊☀️👙
Vou tentar comer só ovo, frango, salada e alguns legumes por esses 10 dias 😬💪🏼

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2023:
635 kcal Fett: 33,09g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 22,86g.   Frühstück: Maçã, Ovo Mexido. Mittagessen: Ovo Cozido, Salada de Agrião. Abendessen: Tomates, Salada de Agrião, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Desnatado Viv. mehr...

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Kommentare 
Vou seguir isso também 😅 
27 Dez 23 vom Mitglied: patriciapatuky
👏🏼👏🏼👏🏼 
27 Dez 23 vom Mitglied: @mercis@160287
Eu já sentir diferença desinchei bastante E não estou sentindo fome  
28 Dez 23 vom Mitglied: euandressape

     
 

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