Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
57,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 62,52g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 167,13g.
Frühstück: Рафаэлло Рафаэлло, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пеко Булочка с Отрубями, Биопак Семена Льна, Каша Пшенная Молочная (Сик). Mittagessen: Маркет Перекресток Арахис со Вкусом Хрена, Красный Октябрь Конфеты Маска с Хрустящими Вафлями, Морковь, Верона Говядина по-Мексикански ФК, Верона Азу по-Татарски ФК, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Арахис со Вкусом Васаби, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Ленивая Ачма (Сик), Дикси Груша Конференц. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|