Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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84 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 122,54g.
Mittagessen: Сильпо Мандарин, Яблоко Зеленое, АТБ Банан, Квашеная Капуста, Верес Аджика Острая, Вареное Яйцо, Гороховая Каша. Abendessen: Паштет из Куриной Печени, Соусе Терияки, Сильпо Морковь по-Корейски, Хек, Кунжутное Масло, Квашеная Капуста, Суп Овощной. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Marg0 Sha's Gewichtsverlauf
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