Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 118,05g | Kohlh: 194,29g.
Frühstück: Milch 1,5%, Weißes Mehl, Ei, Milbona Sødergården Ungesalzen, Milbona Quarkcreme, Magerquark, Himbeeren, Milbona High Protein Quarkriegel, Orangen. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Müller’s Mühle Teller Linsen, Metzgerfrisch Lamm-Lachse, Lobo Tom Yum Paste, Rote Paprika, Butternut Kürbis, Knollensellerie, Kohlrabi. Abendessen: Storck Werthers Original, Mandeln, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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