Lassmichrein's Notizen, 28 Dez 23

132/81_53 BZ_109 4.Woche_mounjaro_2,5 mg 143.4 kg
143,4 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 33,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2023:
1876 kcal Fett: 54,46g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 265,00g.   Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Golden Seafood Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Ökoland Geflügel Frühstückswurst, Vollkornbrot, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Beeren. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Sun Snacks Linsenchips Sour Cream. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche



     
 

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