Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
105,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 96,48g | Eiw: 154,88g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Руккола, Красный Лук, Лимонный Сок, Помидоры Черри. Mittagessen: Кухня на Районе Овощное Рагу с Говядиной, Долголетие Айран Турецкий, Пискаревский Сметана 15%. Abendessen: Ашан Лук-Порей, Долголетие Айран Турецкий, Яйцо Всмятку, Приготовленный Лосось, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: RLine Whey. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
and3729's Gewichtsverlauf
|