Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 80,29g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kaufland Weltmeisterbrot, Rama Culinesse Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Würzpaste Curry Indian Style, Kokosmilch, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Kaffee mit Milch, Kaufland Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Rama Culinesse Buttergeschmack. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bplusbschuster's Gewichtsverlauf
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