Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 180,28g.
Frühstück: Coconut Water , Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Post Raisin Bran. Abendessen: Sara Lee Texas Toast Bread, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Dream Dinners Jasmine Rice, Stouffer's Signature Classics Meatloaf. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Bar or Stick. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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deb4422rah's Gewichtsverlauf
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