Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 91,48g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 169,32g.
Frühstück: У Палыча Кекс Рождественский. Mittagessen: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Лента Сыр Косичка, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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обратно в худышку's Gewichtsverlauf
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