Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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84 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 72,37g.
Frühstück: Ашан Сьомга Слабосолона, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Сыр, Philadelphia Сыр Филадельфия, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Гороховая Каша. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marg0 Sha's Gewichtsverlauf
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