Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 68,64g | Eiw: 127,53g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: ICA Maxi Blodapelsin, Egg Omelet or Scrambled Egg, Arla Keso Naturell 4%, Oatly Havremjölk. Mittagessen: ICA Hackad Gurka, Tomatoes, Salakis Turkisk Yoghurt , Risenta Röda Linser Kokta , Anamma Sojafärs. Abendessen: Livsmedelsverket Gurka, Tomatoes, Mango, ICA Laxfilé, Arla Keso Naturell 4%. Snacks/Sonstiges: Änglamark Ekologisk Spansk Extra Virgin Olivolja, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Bonjour Lussekatt , Änglamark Kakao Ekologisk, Holistic Vassleprotein Choklad. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mathalillalie's Gewichtsverlauf
|