Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 53,22g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 184,03g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Зефир, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Зефир, Картофель Тушеный с Курицей, Fresh Lab Щи с Курицей . Abendessen: Яблоко, Банан, Молочное Изобилие Сметана 20%, Магнит Сыр Бутербродный, Vici Крабовые Палочки Крабок, Молочное Изобилие Сметана 20%, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|