Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 87,76g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 287,26g.
Frühstück: Красная Цена Сливки, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Русский Сахар Сахарный Песок, Нескафе Кофе Растворимый, Азбука Вкуса Сыр Лёгкий, Каша Пшенная Молочная (Сик). Mittagessen: От Мартина Семечки Белые Отборные Обжаренные с Солью, Шебекинские Спагетти Отварные, Шефмаркет Рыбный Бульон, Ашан Помидор, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Abendessen: Молочная Станция Кефир 3,2%, Dr Gerard C-Moll Hazelnut, Пеко Булочка с Отрубями, Фермерская Коллекция Сырок 23% Ваниль в Молочной Глазури, Зефир. Snacks/Sonstiges: Жареный Картофель, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|