Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 67,19g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 188,26g.
Frühstück: Baguette (Enthält Sauerteig), Tomaten, Avocado, Rührei, Kaffee. Mittagessen: Max Balance Active Protein Bar (40% Protein)Weiße Schokolade Vanille , Pierogi Ruskie. Abendessen: Eay Happy Sake Avocado Box, Vifon Kurczak Złoty , Brötchen, Ferrero Yogurette. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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