Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 105,26g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 47,28g.
Frühstück: Fleischsalat, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaufland Weltmeisterbrot, Kaffee mit Milch, Rama Culinesse Buttergeschmack, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Grob. Mittagessen: Edeka Schweinsbratwürstl, Gustoria Nudelsalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bplusbschuster's Gewichtsverlauf
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