Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 59,14g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 78,83g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Брокколи, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Жареное Яйцо без Жира, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Мерси Конфеты, Брест Литовск Сметана 15%, Сырники ПП. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мёд, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polina.petina.03's Gewichtsverlauf
|