Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 151,97g.
Frühstück: Milchkaffee, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Goldessa Frischkäse Balance, Vollkorntoast. Mittagessen: Leichte Schinkenwürfel, Cremefine 7%, Blumenkohl (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12,5g). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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reika82's Gewichtsverlauf
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