Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 169,92g.
Frühstück: Pan Tostado, Queso Cottage, Huevo, Muffins de Arándanos. Mittagessen: Knorr Arroz Blanco, Pollo al Curry, Wegmans Small Salmon Rolls, Southern Tsunami Sushi Bar California Roll, Sushiya Seaweed Salad, Ceviche. Abendessen: Tequeños, Cachapa con Queso. mehr...
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95 kcal
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Bewegung:
Zumba - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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