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Ciao 2023, da quel pochino di schiena che finalmente intravedo 😅 Ultimo allenamento dell'anno, il prossimo cercheremo di essere più costanti 💪🏼
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2217 kcal
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Fett: 89,42g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 237,56g.
Frühstück: Mela, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Perugina Cacao Amaro. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine Trifolate, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Barilla Spaghetti N.5, Bontà di Stagione Minestrone di Verdure e Legumi. Abendessen: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Amadori Polpettone Speck e Formaggio, Rosato, Varia Gusto Salatini Assortiti, Parmigiano (Grattugiato), Coop Ragù di Carne alla Bolognese, Probios Pasta di Fagioli Neri, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Milka Cookies. mehr...
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