Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 39,97g | Eiw: 166,15g | Kohlh: 250,05g.
Frühstück: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Банан, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Мистраль Рисовые Хлопья, Домик в деревне Био Кефирный 1%. Mittagessen: Морской Окунь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Abendessen: Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Мираторг Смесь Мексиканская, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Эколь Баранина Духовая, Агропродукт Томатная Паста Калининградская. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), SPAR Изюм Султан, Яйцо Куриное, Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка Крупа Пшено. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|