Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3305 kcal
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Fett: 123,34g | Eiw: 160,54g | Kohlh: 425,07g.
Frühstück: Café Expresso, Solgar Taurina, Scitec Nutrition L-Glutamina. Abendessen: Figo Seco, Caqui, Kiwi, Nozes de Nogueira, Continente Romã, Nozes de Nogueira, Compal Grão de Bico, Cogumelos Castanhos (Crimini Italiano), Corvina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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