Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
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96,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 161,18g | Kohlh: 119,19g.
Frühstück: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bananas. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Abendessen: Onions, Cooked Mushrooms (from Fresh), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Campbell's Cream of Mushroom Soup, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kroger Boneless Pork Loin Chops. Snacks/Sonstiges: Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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