Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3182 kcal
|
Fett: 119,12g | Eiw: 191,59g | Kohlh: 338,69g.
Frühstück: Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähemmän Suolaa, Vaasan 100% Kauraleipä, Mandariini, Rainbow Raejuusto 2%, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Paprika (Keltainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Raejuusto 2%, Atria Italiansalaatti, Hirvenliha, Paistettu Peruna. Abendessen: Paistettu Peruna, Hirvenliha, Atria Italiansalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Keltainen). Snacks/Sonstiges: Valio Mansikka Mehukeitto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Paprika (Keltainen), Cashewpähkinät, Fazer Vihreitä Kuulia, Cashewpähkinät, Arla Luonto+ Mango, Banaanit, Porkkanat, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Mandariini, Vaasan 100% Kauraleipä, Oivariini Vähemmän Suolaa, Rainbow Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Mandariini, Vaasan 100% Kauraleipä, Oivariini Vähemmän Suolaa, Rainbow Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen). mehr...
|
|
2289 kcal
|
Bewegung:
kuntosali - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naria89's Gewichtsverlauf
|