Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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90,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3879 kcal
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Fett: 125,56g | Eiw: 174,14g | Kohlh: 463,18g.
Frühstück: Milanesa de Pollo, Carnation Leche Evaporada, Pan Dulce, Fettuccine Alfredo, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Kirkland Signature Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Bolillo. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Papas con Chorizo, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Kirkland Signature Pollo con Mole. Abendessen: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Snacks/Sonstiges: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Ensalada de Manzana Navideña, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, M&M's M&M's Minis, Azúcar, Jugo de Naranja, Vino Espumoso. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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