Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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115,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 83,82g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 130,54g.
Frühstück: Exquisa Sahnige Kräuter, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Mittagessen: Spiegelei, Knorr Gorgonzola Sauce, Nudeln (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Weizenbrötchen, Fleischsalat, Rote Zwiebeln, Räucherlachs, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Mayonnaise, Lidl Bergkäse, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Verpoorten Baumkuchen Spitzen, Steinecke Spritzkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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