Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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67 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 103,14g.
Frühstück: Milch 1,5%. Abendessen: Zucker, Myprotein Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . Snacks/Sonstiges: Zwiebeln, Champignons, Tomaten, Asia Green Garden Tom Kha Gai, Bamboo Garden Udon Nudeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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